Välmående för dig
Minos Manus friskvårdsakademi är platformen för dig som vill hitta din livsbalans och ditt välmående i vardagen.
Välkommen till en plats där du får utforska, återupptäcka och stärka ditt välmående.
Jag brinner för välmående, ditt och mitt.
Min övertygelse är att alla människor förtjänar att må väl och jag kan hjälpa till.
Jag tänker att välmående är grunden för allt och det gäller att hitta sina knep för att upprätta och behålla sitt välmående genom livet. Jag har massor med idéer, tankar och övningar som kan hjälpa dig med ditt välmående.
Är du beredd att göra jobbet? Är du beredd att finnas där för dig själv?
Då är du på rätt ställe för att hitta ditt bästa mående från och med NU...
Tillsammans hittar vi vad som fungerar bäst för dig, på dina villkor och i din takt.
Du är varmt välkommen hit, precis som du är!
Här kan du köps kurser och workshops men också gå med i Grupper eller Communitys.
Välmående i vardagen för alla är en offentligt grupp eller gemenskap där vi jag delar med mig av tips och inspiration för just mer välmående i vardagen på alla möjliga plan. Det kommer bland annat att handla om självkärlek, mat, rörelse och träning, sömn och återhämtning, såna saker som är avgörande för att må väl. Jag bjuder också in dig till att dela med dig av dina tankar och idéer kring välmående.
Välmående i vardagen medlemszon är ett medlemsskap med mer innehåll än den offentliga gruppen. Förutom texter med tips och inspiration publicerar jag videos med träning och övningar av olika slag. Jag håller zoomträffar där vi samtalar om något tema inom välmående i vardagen. Till det kan man skicka in frågor man vill ha svar på. Varje måndag kl 12.40-13.00 skickar distansreiki till alla medlemmar som vill ta emot. Det fylls på med vägledda meditationer efter hand och annat smått och gott.
Kom gärna med önskemål.
Medlemszonen hittar du under Alla Kurser.
Jag bjuder in dig till att dela med dig av dina erfarenheter, tankar och idéer kring välmående.
Kurser & Workshops
Ta del av ett stadigt växande bibliotek med kurser och workshopar.
Zoomträffar
En gång i månaden möts vi på zoom och diskuterar olika teman och svara på frågor om välmående.
tips
Ett stadigt växande videotek med tips och trix för att hålla kropp och själ i balans.
Gemenskap
Ett forum där du kan diskutera frågor som rör ditt välmående med andra medlemmar .
Aktuella kurser & workshops
Förutom allt som ingår i medlemsskapet finns det också kurser och workshops som du kan köpa till. Här nedan ser du vad som är aktuellt just nu.
